三个月未孕是常见现象，不必过分焦虑，可继续尝试自然受孕。以下是一些建议：
1.继续尝试监测排卵：使用排卵试纸或B超监测排卵，在排卵日前后安排性生活，以增加受孕机会。
2.保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、规律作息、减少压力，有助于提高受孕几率。
3.注意受孕时机：受孕并非随时随地都能发生，建议在性生活时放松心情，享受过程，不要过于紧张或焦虑。
4.及时就医：如果经过6~12个月的尝试仍未怀孕，或存在其他影响受孕的因素，如月经不规律、输卵管堵塞、男方精液异常等，应及时就医，进行全面的检查和治疗。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如备孕超过一年的夫妇、有过生育史但长时间未孕的夫妇、年龄较大的夫妇等，应及时寻求专业医生的帮助，进行详细的检查和评估，以确定是否存在潜在的问题，并制定相应的治疗方案。同时，在备孕过程中，夫妇双方应保持良好的心态，相互支持和理解，共同迎接新生命的到来。