经期痔疮严重了，可能会引起疼痛、出血等不适，影响生活和工作。以下是一些建议：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多喝水，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
2.注意卫生：保持肛门清洁，便后用温水清洗，避免感染。
3.坐浴：每天早晚用温水坐浴，促进血液循环，缓解疼痛。
4.局部用药：可以使用痔疮膏、栓剂等药物，缓解症状。如果症状严重，建议在医生的指导下使用药物。
5.就医治疗：如果经期痔疮严重，影响生活和工作，建议及时就医。医生可能会建议进行手术治疗。
需要注意的是，经期女性身体较为虚弱，免疫力下降，在治疗痔疮的同时，应注意休息，避免过度劳累。如果有其他不适，应及时告知医生。