哺乳期痔疮严重疼痛及生完孩子痔疮加重，可采取以下方法缓解：
1.调整饮食：哺乳期和产后应注意饮食清淡，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，以促进肠道蠕动，减少便秘。同时，要多喝水，保持身体水分充足。
2.养成良好的排便习惯：每天定时排便，尽量避免憋便。排便时不要用力过猛，以免加重痔疮。
3.坐浴：每天用温水坐浴15-20分钟，可缓解痔疮疼痛，促进血液循环。
4.使用痔疮膏或栓剂：在医生的指导下，可使用痔疮膏或栓剂缓解痔疮症状。但要注意不要长期使用，以免产生依赖性。
5.就医治疗：如果痔疮症状严重，如出血、疼痛剧烈、脱出等，应及时就医。医生可能会建议进行手术治疗。
此外，在哺乳期和产后，应注意保持肛门清洁，避免感染。同时，要适当运动，避免长时间久坐或站立。如果痔疮症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便得到更专业的治疗。