走路脚掌疼可能由多种原因引起，比如常见的足底筋膜炎，这是导致走路脚掌疼比较常见的原因之一，约有10% - 15%的人会受到足底筋膜炎的困扰。
足底筋膜炎导致的脚掌疼
长时间行走后加重： 足底筋膜炎患者通常在长时间行走、站立后，脚掌疼痛会明显加重。比如连续行走1 - 2小时后，脚掌靠近脚跟的部位会有刺痛感。早晨起床第一步明显： 早上刚起床下地走路时，第一步脚掌疼得比较厉害，走几步后可能会有所缓解，但长时间活动后又会复发。
足部肌肉劳损引起的脚掌疼
过度运动导致： 如果近期进行了大量跑步、跳跃等运动，就容易引起足部肌肉劳损，从而导致脚掌疼。例如每天跑步超过5公里，坚持了一周左右，就可能出现脚掌肌肉酸痛、发紧伴随疼痛的情况。运动方式不当： 不正确的运动姿势也会引发足部肌肉劳损导致脚掌疼，比如跑步时脚掌落地姿势不对，脚跟先着地或者脚掌外侧先着地，都可能使脚掌肌肉受力不均，引发疼痛。
足部骨骼病变造成的脚掌疼
跖骨骨折： 有明显外伤史的人要考虑跖骨骨折导致脚掌疼。比如不小心崴脚后，脚掌特定部位出现剧烈疼痛、肿胀，甚至无法行走，就要怀疑跖骨骨折。足弓异常： 高弓足或者扁平足的人也容易出现脚掌疼。高弓足患者脚掌承受压力不均匀，长时间行走后脚掌疼痛；扁平足患者足弓塌陷，走路时脚掌内侧容易疼痛，大约有20%的扁平足人群会有脚掌疼的问题。