如果是因为一些应急事件导致的短时间失眠，比如工作中有不愉快的事情，更换环境，倒班的情况，在去除病因以后，病人的睡眠往往是可以得到改善的。
也可以在急性失眠的这段时间，短时间的服用一些具有镇静催眠作用的药物，比如唑吡坦、右佐匹克隆、多塞平、阿戈美拉汀等来保持正常的睡眠节律。
如果刺激性因素长时间不能去除，或者由于患者本身性格因素从而导致了慢性失眠，治疗起来就比较棘手，因为目前慢性失眠的病理生理机制还不是很清楚。
有研究认为慢性失眠的病理生理机制可能牵涉到了下丘脑-垂体-肾上腺素轴的功能亢进，而抗抑郁药物可以使激素轴的功能恢复正常，所以在临床上可以看到，有医生在治疗慢性失眠的时候会使用抗抑郁药，因为这个可能使患者的失眠得到根治。