人流后一般建议休息2周左右再出门，但具体时间因人而异。人流后需要注意以下几点：
1.休息：人流后需要适当休息，避免过度劳累和剧烈运动。
2.保暖：人流后身体较为虚弱，容易感冒，应注意保暖，避免着凉。
3.饮食：人流后应注意饮食营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免辛辣、刺激性食物。
4.个人卫生：人流后应注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤。
5.禁止性生活：人流后一个月内应禁止性生活，以免引起感染。
6.观察出血情况：人流后会有阴道出血，一般持续3-7天，如果出血量过多或出血时间过长，应及时就医。
7.遵医嘱用药：人流后需要遵医嘱使用抗生素、益母草等药物，以预防感染和促进子宫恢复。
需要注意的是，人流对身体有一定的伤害，术后需要注意休息和保养。如果出现异常情况，应及时就医。此外，人流后应注意避孕，避免再次怀孕。