做人流后一般建议休息2~3天就可以出门，但也有一些注意事项需要留意。
出门后的保暖情况
气温较低时： 如果出门时气温较低，要注意增添衣物，尤其是头部、颈部、脚部的保暖。比如在冬季出门，要戴上帽子、围巾，穿上厚袜子和保暖的鞋子，避免受凉感冒，因为人流后身体抵抗力相对较弱，受凉容易引发不适。气温适宜时： 春秋季出门也要适当留意，虽然气温不算特别极端，但也要根据天气变化增减衣物，比如风大的时候可以披上一件薄外套，防止吹风后身体不适。
出门活动强度把控
轻度活动： 出门后活动强度要控制，比如可以选择慢走，时间不宜过长，一般15~20分钟左右比较合适。不要进行剧烈运动，像跑步、跳绳等都不建议，因为人流后身体还处于恢复阶段，剧烈运动可能会导致身体疲劳，影响子宫恢复，甚至可能引起阴道出血增多等情况。避免劳累： 不要长时间逛街或者进行体力消耗较大的活动，比如不要拎重物，尽量让自己处于轻松的状态，让身体有一个良好的恢复环境。
出门环境卫生考量
公共场所选择： 尽量选择空气流通较好、人员相对不那么密集的公共场所出门。比如可以去公园等绿化好、空气清新的地方，避免去人群过于拥挤、空气污浊的商场、车站等场所，因为这些地方容易感染病菌，人流后身体抵抗力差，容易引发感染性疾病。注意个人卫生防护： 出门时要注意个人卫生防护，比如随身带好纸巾等，保持外阴清洁，但是不要随意冲洗阴道内部，防止引起感染。如果需要乘坐公共交通工具，要注意与他人保持适当距离，减少交叉感染的风险。