宝宝6个月后可以添加辅食，通常不建议在辅食中添加油盐。
宝宝的消化系统和肾脏功能尚未完全发育成熟，过早添加油盐可能会对其健康造成不良影响。油盐的摄入可能导致宝宝消化不良、口渴、增加肾脏负担等问题。
6个月后的宝宝可以逐渐引入辅食，首先是单一的谷物或蔬菜泥，然后逐渐增加食物的种类和质地。在宝宝1岁之前，辅食中应该尽量避免添加盐，因为宝宝的肾脏还无法处理过多的盐分。1岁以后，可以逐渐开始在辅食中添加少量的盐，但也应该控制摄入量，以避免对宝宝的健康造成影响。
此外，宝宝的辅食应该以天然食材为主，如蔬菜、水果、肉类、鱼类等，以保证宝宝获得足够的营养。同时，应该避免给宝宝喂食过多的加工食品和高糖、高盐、高脂肪的食物，这些食物可能会对宝宝的健康造成不良影响。
总之，宝宝的饮食应该以健康、营养为原则，逐渐适应不同的食物和口味。如果对宝宝的饮食有任何疑问，建议咨询医生或专业的营养师。