例假没来的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.怀孕：如果女性有性生活，且例假推迟了一周以上，首先要考虑怀孕的可能。可以通过验孕棒或早孕试纸进行检测，也可以去医院进行血液检查或B超检查，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：内分泌失调是导致例假推迟的常见原因之一。例如，长期的压力、情绪波动、生活不规律、过度节食等都可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致内分泌失调，从而影响例假的正常来潮。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调。
3.卵巢功能早衰：卵巢功能早衰是指女性在40岁之前出现卵巢功能减退的现象。这可能导致例假推迟、月经量减少、闭经等症状。卵巢功能早衰的原因可能与遗传、自身免疫性疾病、放化疗、手术等因素有关。
4.其他因素：
子宫内膜受损：如多次人工流产、刮宫等，可能导致子宫内膜受损，从而影响例假的正常来潮。
药物因素：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能影响例假的周期和量。
慢性疾病：某些慢性疾病，如糖尿病、甲状腺功能减退等，可能影响卵巢功能，导致例假推迟。
体重变化：过度消瘦或过度肥胖，可能影响内分泌系统的功能，导致例假异常。
需要注意的是，例假没来并不一定意味着一定存在健康问题，但也不能忽视。如果例假推迟时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以确定原因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，对于维持例假的正常来潮也非常重要。