例假指女性的月经，不来例假的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.怀孕：如果女性有性生活，且例假推迟了一周以上，首先要考虑是否怀孕。怀孕后，卵巢会停止排卵，子宫内膜也不会脱落，从而导致停经。此时可以用验孕棒或早孕试纸进行检测，也可以去医院进行血液HCG检查，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：内分泌失调是导致例假异常的常见原因之一。例如，长期的压力、情绪波动、生活不规律、过度节食等都可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致内分泌失调，进而影响例假。此外，某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能亢进或减退等，也可能导致内分泌失调。
3.卵巢功能早衰：卵巢功能早衰是指女性在40岁之前出现卵巢功能减退的现象。这可能导致例假减少、停经等症状。卵巢功能早衰的原因可能与遗传、自身免疫性疾病、放化疗、手术等因素有关。
4.宫腔粘连：宫腔粘连是指子宫腔前后壁部分或全部粘连，导致例假减少或停经。宫腔粘连可能由于刮宫、人流等宫腔操作引起。
5.其他因素：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能影响例假。此外，一些全身性疾病，如贫血、慢性肝炎、结核病、糖尿病等，也可能导致例假异常。
如果出现例假不来的情况，建议及时就医，进行相关的检查和治疗。医生会根据具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，对于维持例假的正常也非常重要。