要想美白全身，可以尝试以下方法：
1.做好防晒措施，减少紫外线对皮肤的伤害，预防黑色素生成。
2.选择适合自己的美白产品，如含有维生素C、熊果苷、烟酰胺等成分的身体乳、沐浴露等，坚持使用可以改善肤色。
3.定期去角质，去除皮肤表面的老化角质，让肌肤更加光滑细腻，同时也有利于美白产品的吸收。
4.注意饮食，多吃富含维生素C、E等美白抗氧化的食物，如柠檬、草莓、西红柿、坚果等，减少黑色素的生成。
5.保持良好的生活习惯，充足的睡眠、适量的运动、戒烟戒酒等，有助于身体健康和皮肤代谢。
需要注意的是，美白是一个渐进的过程，需要长期坚持才能看到效果。同时，每个人的肤质不同，对不同的美白方法的反应也不同，因此在选择美白方法时，应根据自己的实际情况进行选择，并注意产品的质量和安全性。如果有需要，也可以咨询专业的皮肤科医生或美容师的建议。