得痔疮后要根据情况采取不同措施，首先要调整生活习惯，严重时需就医。痔疮是肛管或直肠下端静脉丛充血或瘀血并肿大，成因与久坐、便秘、妊娠等有关。
一、识别不同情况与程度
- 轻度痔疮：可能仅有便血，血色鲜红，排便后点滴而下，无脱出。可通过观察症状初步识别，比如排便时偶有滴血，无痔核脱出肛门外。
- 中度痔疮：除便血外，排便时痔核可脱出肛门，便后可自行回纳。能看到肛门外有小肉球样的痔核脱出，便后能自己缩回去。
- 重度痔疮：痔核经常脱出肛门外，且不能自行回纳，需用手推回甚至无法回纳，还可能伴有疼痛、瘙痒等。肛门外痔核经常脱出，用手推也难回去，还疼痛不适。
二、日常养护要点
- 避免久坐久站： - 解释：长时间久坐久站会影响肛门部位血液循环，加重痔疮症状。 - 做法：每隔1小时左右就起身活动5 - 10分钟，可散步或做简单的提肛运动（ - 提肛运动通俗注解：有意识地收缩肛门，然后放松，重复进行）。
- 保持肛门清洁： - 解释：不清洁的肛门环境容易引发感染，加重痔疮不适。 - 做法：每天用温水清洗肛门，保持局部清洁干燥，清洗时水温不宜过高，一般30 - 40℃为宜。
三、食疗调理方法
- 多吃富含膳食纤维的食物： - 解释：膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘，而便秘是加重痔疮的重要因素。 - 举例： - 苹果：每天吃1 - 2个苹果，其富含果胶等膳食纤维。 - 芹菜：每餐可适量食用清炒芹菜等，芹菜中的膳食纤维含量较高。
- 饮用槐米茶： - 解释：槐米有一定的凉血止血等作用，对痔疮便血等有一定辅助改善作用。 - 做法：取适量槐米用开水冲泡，代茶饮。但严禁自行服用，必须面诊辨证。
四、医疗干预情况
- 药物治疗： - 外用药物：可以使用痔疮膏等外用药物，起到消肿、止痛、止血的作用。 - 口服药物：如果疼痛明显或有炎症，可在医生指导下服用一些消肿止痛的药物，但严禁自行服用，必须面诊辨证。
- 手术治疗： - 适用情况：当痔疮非常严重，如重度痔疮，经保守治疗无效时，可考虑手术治疗。常见的手术方式有吻合器痔上黏膜环切术等。
五、特殊人群建议
- 孕妇： - 情况：孕妇是痔疮的高发人群，由于孕期特殊生理变化，痔疮容易加重。 - 建议：尽量采取保守治疗，如适当多吃蔬菜水果，避免久站久坐，排便时不要久蹲。如果症状严重，需在医生指导下谨慎用药，因为很多药物可能对胎儿有影响。
- 儿童： - 情况：儿童患痔疮相对较少，但也可能因便秘等原因引发。 - 建议：主要通过调整饮食，多吃容易消化且富含膳食纤维的食物，养成良好的排便习惯，保持肛门清洁。一般不轻易进行手术等有创治疗，以保守治疗为主。
- 老年人： - 情况：老年人常伴有便秘等问题，容易诱发痔疮。 - 建议：饮食上要注意清淡易消化，适当运动，如散步等。如果痔疮症状明显，需及时就医，根据身体状况选择合适的治疗方式，因为老年人身体机能相对较弱，手术等治疗需更谨慎评估。
参考文献：
《中医外科学》（十四五规划教材）
国家卫健委《痔诊治指南（2020版）》
FAQ
Q：得了痔疮能抽烟喝酒吗？
A：得了痔疮不建议抽烟喝酒。抽烟喝酒会刺激肛门部位，加重局部充血，不利于痔疮的恢复，甚至可能加重症状。
Q：痔疮患者可以性生活吗？
A：一般来说，轻度痔疮患者可以适当进行性生活，但要注意避免过度用力等导致腹压增加的情况，以免加重痔疮症状。重度痔疮患者则要根据身体状况，在身体允许且不加重病情的情况下进行，最好咨询医生意见。
Q：痔疮患者是不是不能运动？
A：不是不能运动，而是要避免剧烈运动和长时间不动。适当运动如前面提到的提肛运动、散步等对痔疮恢复有帮助，能促进血液循环，而长时间久坐久站等不动才不利于痔疮恢复。
Q：痔疮患者排便时需要注意什么？
A：痔疮患者排便时要注意不要久蹲，尽量缩短排便时间，一般控制在5分钟以内比较好。另外，要保持大便通畅，避免用力排便，以免加重痔疮出血等症状。
Q：痔疮会癌变吗？
A：单纯的痔疮一般不会癌变，但如果痔疮同时伴有其他肠道病变等情况，需要进一步排查。不过临床上痔疮癌变的情况非常罕见，不要过于恐慌，但如果痔疮症状突然加重等异常情况，还是要及时就医检查。
【免责声明】
本文内容仅供健康科普参考，不构成任何医疗诊断或治疗建议。个人情况存在差异，如出现持续不适或症状加重，请及时就医，由专业医师面诊评估后制定个性化方案。切勿自行诊断或用药。