女生来姨妈（月经初潮）的时间
女生月经初潮的年龄一般在10-16岁之间，不过这会受到多种因素影响。遗传因素是重要一方面，如果母亲初潮年龄较早，女儿初潮年龄也可能相对较早，这是因为遗传决定了身体的发育进程，包括生殖系统的发育，研究表明基因在月经初潮年龄的决定中起到约60%-80%的作用；营养状况也有影响，如果女孩营养摄入充足，尤其是蛋白质、维生素、矿物质等的摄入，能够为身体发育提供良好物质基础，有助于月经初潮提前，一般营养良好的女孩可能在12-14岁左右来初潮；地域和生活环境也有一定关联，一般经济发达地区的女孩可能因营养等条件相对较好，月经初潮年龄会比经济欠发达地区的女孩略早一些。
月经周期的规律情况
正常月经周期范围：正常的月经周期一般是21-35天，平均28天。月经周期是从本次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天所间隔的天数。例如，某女生本次月经1号来潮，下次如果是29号来潮，那么她的月经周期就是28天，在正常范围内。
月经经期时长：月经经期一般是2-8天，平均4-6天。经期是指月经持续出血的时间，比如有的女生经期持续3天，有的持续5天，只要在2-8天这个范围内都属于正常情况。
月经量情况：正常月经量为20-60毫升，超过80毫升为月经过多，少于20毫升为月经过少。可以通过使用卫生巾的数量来大致估计，一般来说，正常情况下每2-3小时更换一次卫生巾，每次月经量中等的话，一片卫生巾吸收量大约在5-10毫升左右。
不同人群的特殊情况
青春期女生：青春期女生月经初潮后，月经周期可能还不太规律，这是因为她们的下丘脑-垂体-卵巢轴（HPO轴）还未完全成熟，激素分泌尚不稳定。此时要注意保持良好生活习惯，保证充足睡眠，一般每天需要8-10小时的睡眠，以利于HPO轴的逐步完善；同时要注意营养均衡，多摄入富含铁元素的食物，如红肉、豆类等，因为月经会导致铁的流失，预防缺铁性贫血。
成年女生：成年女生如果月经周期突然发生变化，比如原本28天的周期变为20天或者40天，同时伴有月经量、经期的改变，或者出现痛经等不适症状，需要考虑是否有生活方式改变、压力过大、疾病等因素影响。比如长期精神压力大、过度节食减肥等都可能导致月经紊乱。如果出现月经异常情况，需要及时就医检查，排除多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病。
围绝经期女生：一般在45-55岁之间，围绝经期女生月经会逐渐紊乱，月经周期可能变长或变短，月经量也可能发生变化，比如月经量减少或者增多等。这个时期女生要注意关注自身身体变化，保持良好心态，适当进行体育锻炼，如每周进行3-5次，每次30分钟左右的有氧运动，像快走、慢跑等，有助于缓解围绝经期不适症状，同时要定期进行妇科检查，监测身体状况。