怀孕后可以吃番茄，且对孕妇和胎儿有一定益处。具体如下：
1.补充营养：番茄富含维生素C、番茄红素、胡萝卜素等营养成分，有助于孕妇补充营养。
2.促进消化：番茄中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化，缓解孕期便秘。
3.提高免疫力：番茄中的维生素C和番茄红素具有抗氧化作用，有助于提高孕妇的免疫力。
4.改善皮肤：番茄中的维生素C和胡萝卜素可以抑制黑色素生成，有助于改善孕妇的皮肤状况。
5.降低血压：番茄中的钾元素可以帮助降低血压，对孕妇的健康有益。
需要注意的是，孕妇在食用番茄时应注意以下几点：
1.适量食用：番茄中含有一定量的酸性物质，过量食用可能会刺激胃黏膜，引起不适。
2.选择新鲜的番茄：新鲜的番茄营养成分更高，口感也更好。
3.避免食用未成熟的番茄：未成熟的番茄中含有龙葵碱，具有一定的毒性，孕妇应避免食用。
4.注意烹饪方式：番茄可以生食，也可以烹饪后食用。烹饪时应避免过度加热，以免破坏其中的营养成分。