失眠的穴位按摩手法

对于患有失眠症的患者来说，如果想要用按摩来缓解症状，效果是很好的。至于穴位按摩手法，一般是有两种，分别是按揉法和点压法。

至于穴位，有百会穴，太阳穴，风池穴，合谷穴，足三里穴，以及涌泉穴等。除了按摩之外，平时还可以采取针灸的方法来刺激穴位，营养内部神经，从而有效的缓解失眠的症状。

坚持治疗一段时间后，便可以很快的入眠了。