晚上睡觉身上痒起疙瘩白天没事，可能是由多种原因引起的，比如皮肤过敏、虫咬皮炎等。其中比较常见的原因是皮肤过敏，像尘螨过敏就比较典型，据统计，有相当一部分人会对尘螨过敏，而晚上睡觉接触被褥等可能接触尘螨的物品时就容易发病。
过敏因素导致
尘螨过敏：尘螨很小，肉眼不易看见，它们的排泄物等会成为过敏原。晚上睡觉时，人体与床单、被套等接触较多，容易接触到尘螨相关过敏原，从而引发身上起疙瘩、瘙痒。一般来说，尘螨在湿度较高的环境中更容易滋生，所以卧室环境如果不注意清洁、通风，就容易出现这种情况。食物过敏：如果白天吃了某些易过敏的食物，比如海鲜、芒果等，有可能在晚上睡觉时出现过敏反应导致身上痒起疙瘩。但这种情况相对尘螨过敏来说，诱因比较明确，就是特定的食物摄入。
虫咬因素导致
蚊虫叮咬：夏季蚊虫较多，晚上睡觉时如果没有做好防护，蚊虫叮咬皮肤后，人体对蚊虫的唾液等物质产生反应，就会出现身上痒起疙瘩的情况。蚊虫叮咬后的疙瘩通常会有红肿、瘙痒明显的特点，而且可能单个或多个出现。螨虫叮咬：除了尘螨，还有一些其他类型的螨虫也会叮咬皮肤。比如疥螨，虽然相对少见，但如果感染疥螨，晚上睡觉时皮肤接触疥螨活动区域，也会引起瘙痒起疙瘩，疥螨引起的疙瘩可能在指缝等皮肤薄嫩部位更明显。
皮肤自身问题导致
皮肤干燥：尤其在秋冬季节，空气湿度低，皮肤容易干燥。晚上睡觉时，人体代谢相对缓慢，皮肤水分流失如果没有得到及时补充，就会变得干燥，进而出现瘙痒起疙瘩的情况。这时候皮肤可能看起来比较粗糙，起的疙瘩可能是因干燥引起的皮肤小疹等。荨麻疹：部分荨麻疹患者可能表现为夜间发作明显。荨麻疹是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加出现的一种局限性水肿反应。病因复杂，可能与食物、药物、感染等多种因素有关，晚上睡觉时人体状态变化等可能诱发荨麻疹发作，出现身上痒起疙瘩，疙瘩通常是风团样，大小形态不一，消退后一般不留痕迹。