药流和无痛人流都有一定的风险和副作用，对身体的伤害因人而异。一般来说，药流的伤害相对较小，但药流可能会出现药流不全，需要进行清宫手术，清宫手术对身体的伤害较大。无痛人流的伤害相对较大，但手术过程中患者不会感到疼痛。
药流适用于怀孕49天内的孕妇，药流前需要进行B超检查，确定孕囊的大小和位置。药流后需要注意休息，避免劳累和着凉，同时需要注意观察阴道出血的情况，如果出血量过多或出血时间过长，需要及时就医。
无痛人流适用于怀孕70天内的孕妇，无痛人流需要进行麻醉，手术过程中患者不会感到疼痛。无痛人流后需要注意休息，避免劳累和着凉，同时需要注意观察阴道出血的情况，如果出血量过多或出血时间过长，需要及时就医。
无论是药流还是无痛人流，都需要在医生的指导下进行，同时需要注意术后的护理和恢复。如果没有生育计划，建议在性生活中采取有效的避孕措施，避免意外怀孕。