摇头就头痛可能是以下原因所致：
1.紧张性头痛：长期压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能导致头部肌肉紧张，进而引起头痛。摇头时头部晃动，可能牵拉肌肉，引发疼痛。
2.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉或神经根，导致头部供血不足或神经受压，从而引起头痛。摇头时，头部的运动可能加重颈椎病变对神经的刺激，导致疼痛加剧。
3.颅内病变：脑部肿瘤、脑炎、脑膜炎等颅内病变也可能引起头痛。摇头时头部的运动可能影响颅内压力，导致疼痛加重。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会引起头痛。摇头可能导致药物在体内的浓度发生变化，从而加重头痛。
5.其他原因：眼部疾病、耳部疾病、鼻窦炎等也可能导致头痛，摇头时可能使这些疾病的症状加重，从而引起头痛。
如果出现摇头就头痛的症状，建议及时就医，进行全面的身体检查和神经系统检查，以确定病因。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、心理治疗等，具体治疗方案应根据病因和病情而定。
在治疗期间，患者需要注意休息，避免过度劳累和精神紧张。可适当食用富含维生素、蛋白质的食物，如蔬菜、水果、鱼肉等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。同时，患者应避免摇头等头部运动，以免加重头痛症状。