40天宝宝便秘可能由多种原因引起，如饮食、肠道功能不完善等。以下是一些可以尝试的缓解方法：
1.调整饮食：如果是母乳喂养，妈妈应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻食物；如果是配方奶喂养，可以考虑更换奶粉品牌或调整奶粉冲泡比例。
2.腹部按摩：以宝宝肚脐为中心，顺时针按摩宝宝腹部，促进肠道蠕动，帮助排便。
3.补充水分：可以适当给宝宝喂一些水，尤其是在喂奶后。
4.养成良好的排便习惯：每天定时让宝宝排便，培养宝宝的便意。
5.就医治疗：如果宝宝便秘症状严重，或持续时间较长，应及时就医，在医生的指导下使用开塞露等药物治疗。
需要注意的是，在处理宝宝便秘问题时，应遵循医生的建议，不要自行给宝宝使用药物。同时，要密切观察宝宝的情况，如有异常应及时就医。