成人体温不到36℃是正常的。
一般情况下，成人体温在36~37℃之间，但部分人群的基础体温可能会低于36℃，这可能与个人的代谢率、环境温度、测量时间等因素有关。如果没有其他不适症状，如寒战、乏力、食欲减退等，通常不需要特殊处理。但如果体温持续低于36℃，或伴有上述不适症状，可能与疾病有关，如甲状腺功能减退、贫血、营养不良等，需要及时就医，进行相关检查，以明确原因。
需要注意的是，测量体温时应选择合适的测量方法和时间，并在安静、舒适的环境中进行。同时，应避免在剧烈运动、饱餐后、饮用热水或冷饮后立即测量体温，以免影响测量结果。如果对体温异常有疑虑，建议及时咨询医生。此外，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于维持身体健康。