取环后要注意以下几点：
1.观察身体状况：取环后可能会出现少量阴道出血和下腹不适感，一般持续1-3天左右。如果出血量较多、腹痛明显或出现发热等异常症状，应及时就医。
2.注意休息：取环后应休息1-2天，避免重体力劳动和剧烈运动，以免引起出血和感染。
3.保持卫生：取环后要保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤。
4.避免性生活：取环后2周内应避免性生活，以免引起感染。
5.按时复查：取环后应按照医生的建议按时复查，了解子宫恢复情况。
此外，取环后还应注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等，以促进身体恢复。如果对取环后的注意事项有任何疑问，应及时咨询医生。