低聚果糖的作用

低聚果糖是一种天然活性物质，甜度低，不易被人体吸收，热量低，具有调节肠道菌群、增殖双歧杆菌、防龋齿等作用，适合便秘、腹泻人群和需要补充双歧杆菌的人群食用。需要注意的是，低聚果糖不能与磺胺类药物、抗酸药物同服，否则会降低药效。孕妇、儿童及胃肠道功能紊乱者需在营养师或医生的指导下食用。