中医治疗腕管综合征的方法有中药外敷、中药泡洗、针灸、按摩、艾灸等。
1.中药外敷：将中药敷在腕部，通过皮肤吸收药物，以达到疏通经络、活血化瘀、消肿止痛的目的。常用的中药有桃仁、红花、赤芍、伸筋草等。
2.中药泡洗：将中药放入水中煮沸，然后用热气熏蒸腕部，待水温适宜后再将腕部浸泡在药水中，每次泡洗20-30分钟，每天1-2次。中药泡洗可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
3.针灸：针灸是通过针刺腕部的穴位，调节气血运行，缓解疼痛。常用的穴位有内关、外关、阳陵泉、太冲等。
4.按摩：按摩可以缓解肌肉紧张，促进血液循环，减轻疼痛。按摩时可以用手指、手掌、肘部等部位，在腕部进行轻柔的按摩，每次按摩15-20分钟，每天1-2次。
5.艾灸：艾灸是通过艾灸盒或艾条在腕部进行艾灸，以温通经络、散寒止痛。艾灸时要注意避免烫伤皮肤，每次艾灸15-20分钟，每天1-2次。
需要注意的是，中医治疗腕管综合征需要在专业医生的指导下进行，同时还需要注意休息，避免手腕过度劳累。如果症状严重，建议及时就医，采取综合治疗方法。