后脑勺长痘的原因主要有以下几点：
1.头皮清洁不到位
2.内分泌失调
3.头发牵拉摩擦
4.细菌感染
5.过敏
6.饮食因素
7.睡眠不足
8.压力过大
9.遗传因素
对于后脑勺长痘的治疗，需要根据具体原因采取相应的措施。以下是一些建议：
1.保持头皮清洁，定期清洗头发，选择温和的洗发水。
2.注意饮食健康，少吃辛辣、油腻、甜食等。
3.避免过度牵拉头发，减少对头皮的摩擦。
4.保持充足的睡眠，缓解压力。
5.如果是细菌感染或过敏引起的，可以使用抗生素或抗过敏药物治疗。
6.对于严重的痘痘，可以考虑使用外用药物或口服药物治疗，但需要在医生的指导下使用。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，治疗方法需要根据具体情况进行调整。如果痘痘情况严重或持续不愈，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。同时，不要自行挤压痘痘，以免引起感染或留下疤痕。