眼睛下面骨头疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和缓解方法：
1.外伤：眼部下方受到直接外力撞击或挤压，可能导致骨头疼。在受伤后的72小时内，可先进行冷敷，收缩血管，减少出血和肿胀；72小时后，可改为热敷，促进淤血吸收。同时，要注意休息，避免进一步受伤。
2.感染：眼部或周围组织的感染，如麦粒肿、眶蜂窝织炎等，可能引起骨头疼痛。此时可能还会伴有红肿、发热等症状。需要使用抗生素进行抗感染治疗，同时注意眼部卫生。
3.鼻窦炎：鼻窦炎也可能导致眼眶周围疼痛，尤其是在按压鼻部或眼睛下方时更明显。可能还会有鼻塞、流涕等症状。治疗鼻窦炎需要使用抗生素、黏液促排剂等药物，必要时可能需要手术治疗。
4.三叉神经痛：三叉神经痛可表现为面部电击样、刀割样、烧灼样、顽固性、难以忍受的剧烈性疼痛。说话、洗脸、刷牙或微风拂面，甚至走路时都会导致阵发性时的剧烈疼痛。疼痛历时数秒或数分钟，疼痛呈周期性发作，发作间歇期同正常人一样。可使用卡马西平、苯妥英钠等药物治疗，也可采用射频电凝疗法、手术治疗等。
5.其他：眼睛下面骨头疼还可能与眼科疾病、颞下颌关节紊乱、肿瘤等有关。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如视力下降、眼部红肿、头痛等，应及时就医，进行详细的眼部检查和相关检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，应注意休息，避免用眼过度，保持眼部清洁，避免按压和刺激疼痛部位。同时，要避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重疼痛。