大姨妈隔21至35天来一次都算正常。
月经的周期因人而异，平均为28天，但在21至35天之间都属于正常范围。月经周期的计算方法是从这次月经的第一天到下次月经的第一天。如果月经周期经常提前或推迟超过7天，可能是月经不调的表现，需要及时就医。
需要注意的是，初潮后的青春期少女和绝经后的女性，由于激素水平不稳定，月经周期可能不规律，但通常会在一段时间后自行调整。如果女性在怀孕期间出现阴道流血，应考虑先兆流产或宫外孕等异常情况，需要及时就医。
此外，生活中的一些因素也可能影响月经周期，如压力、情绪、环境变化、体重波动、过度运动等。如果这些因素导致月经周期发生变化，通常是暂时的，调整生活方式后会逐渐恢复正常。如果月经周期异常持续存在或伴有其他症状，如痛经、经量过多或过少、经期过长或过短等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定原因并进行相应的治疗。