老是干呕可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.妊娠反应：女性怀孕后，体内激素水平会发生变化，可能会导致老是干呕。
2.消化系统问题：如胃炎、胃溃疡、食管炎等，这些疾病可能会导致胃酸反流，刺激食管和喉部，引起干呕。
3.神经系统问题：如晕车、晕船、梅尼埃病等，这些疾病可能会导致内耳平衡感受器受到刺激，引起恶心和干呕。
4.心理因素：如焦虑、紧张、压力过大等，这些情绪问题可能会导致自主神经功能紊乱，引起干呕。
5.药物副作用：某些药物，如抗生素、化疗药物等，可能会引起恶心和干呕。
6.其他原因：如肾功能不全、糖尿病酮症酸中毒等，也可能会导致干呕。
如果老是干呕持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、呕吐、发热等，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，在日常生活中，应注意饮食健康，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。