哺乳期乳头裂了，可以通过以下方法处理：
1.纠正吸吮方式：让宝宝含住乳头和大部分乳晕，而不是仅仅含住乳头。这样可以减少对乳头的吸吮力，减轻乳头的损伤。
2.保护乳头：在喂奶前，可以用乳头保护罩或乳头霜等产品保护乳头，减少乳头与宝宝口腔的直接接触，降低乳头受伤的风险。
3.保持乳头清洁：喂奶前后，用温水轻轻清洗乳头，保持乳头的清洁和干燥。
4.调整喂奶时间：如果乳头裂了，可以适当减少每次喂奶的时间，增加喂奶的次数，让乳头有足够的时间休息和恢复。
5.就医治疗：如果乳头裂了比较严重，出现了红肿、疼痛、出血等症状，应该及时就医，医生可能会开一些药物来治疗乳头裂。
需要注意的是，在哺乳期，乳头裂了是比较常见的问题，但是如果不及时处理，可能会导致感染和乳腺炎等问题。因此，如果乳头裂了，应该及时采取措施处理，同时注意保持乳头的清洁和干燥，避免感染。如果症状严重，应该及时就医治疗。