低温症是指人体核心温度低于35℃的一种状态，是一种严重的医疗紧急情况。它可以由暴露在寒冷环境中、身体热量产生不足、热量流失过多等原因引起。
低温症的症状主要有以下5种：
1.颤抖：身体试图通过颤抖产生热量，这是低温症的常见症状之一。
2.意识模糊：低温会影响大脑的功能，导致意识模糊、判断力下降甚至昏迷。
3.呼吸急促：身体为了获取更多氧气，会出现呼吸急促的现象。
4.心跳减缓：心脏为了减少能量消耗，会减缓心跳频率。
5.行动迟缓：身体活动能力下降，行动变得迟缓。
如果怀疑自己或他人患有低温症，应立即采取以下措施：
1.迅速将患者转移到温暖的环境中。
2.给患者穿上保暖的衣物，盖上毯子或被子。
3.给患者提供热饮，但不要饮酒，因为酒精会加速热量散失。
4.尽快寻求医疗帮助。
在寒冷的天气中，应注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。如果需要进行户外活动，应做好充分的准备，携带足够的保暖衣物和食物，并了解基本的急救知识。
总之，低温症是一种严重的疾病，如果不及时治疗，可能会导致器官功能衰竭甚至死亡。了解低温症的症状和急救方法，可以帮助我们在紧急情况下采取正确的措施，保护自己和他人的生命安全。