月经期恶心想吐，医学上称为经期恶心呕吐，是一种较为常见的经期综合征表现，通常与雌、孕激素比例失调，内啡肽浓度异常升高有关。
对于青春期女孩和围绝经期女性，如果症状较轻，一般无需治疗，通常在月经来潮后可自然缓解。如果症状较为严重，影响到了日常生活，则需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。以下是一些可能导致经期恶心想吐的原因及应对方法：
1.前列腺素水平升高：前列腺素含量升高可能会刺激胃肠道，引起胃肠道不适，导致恶心、呕吐。这种情况在年轻女性中较为常见，尤其是有痛经的女性。
应对方法：如果恶心、呕吐的症状较轻，可以通过调整饮食、注意保暖、放松心情等方式来缓解。避免食用过凉、过辣、油腻等刺激性食物，适量饮用温水，保持腹部温暖，避免紧张、焦虑等情绪。如果症状较为严重，可以在医生的指导下使用前列腺素合成酶抑制剂，如布洛芬、酮洛芬等，来缓解疼痛和恶心的症状。
2.低血糖：月经期女性身体较为虚弱，可能会出现低血糖的情况，从而引起恶心、呕吐。
应对方法：及时补充糖分，可以吃一些巧克力、饼干、面包等食物，缓解低血糖的症状。
3.心理因素：精神、神经因素会刺激大脑皮层，影响下丘脑的功能，导致胃肠功能紊乱，从而引起恶心、呕吐。
应对方法：保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等情绪。可以通过听音乐、阅读、运动等方式来放松身心，缓解不适症状。
4.其他：消化系统疾病、晕动病、药物副作用等也可能导致经期恶心想吐。
应对方法：如果排除了上述原因，经期恶心想吐的症状持续不缓解或伴有其他不适，如腹痛、头痛、乳房胀痛等，应及时就医，进行相关检查，如血常规、胃镜、腹部超声等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
总之，经期恶心想吐是一种较为常见的经期综合征表现，如果症状较轻，一般无需治疗。如果症状较为严重，影响到了日常生活，则需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在月经期要注意保暖，避免食用过凉、过辣、油腻等刺激性食物，保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等情绪，以缓解不适症状。