感冒时可以喝一些温热的饮品来缓解症状并促进康复，以下是一些推荐：
1.鸡汤：鸡汤具有温热、滋补的作用，可以缓解感冒引起的喉咙疼痛和咳嗽等症状。此外，鸡汤中还含有一些营养物质，如氨基酸和矿物质等，可以增强身体的免疫力，帮助身体抵抗病毒。
2.热茶：热茶可以促进身体的新陈代谢，帮助身体排出毒素。此外，热茶还可以缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状，使呼吸更加顺畅。
3.柠檬水：柠檬中含有丰富的维生素C和类黄酮等抗氧化物质，可以增强身体的免疫力，帮助身体抵抗病毒。此外，柠檬水还可以缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状，使呼吸更加顺畅。
4.蜂蜜水：蜂蜜具有润肺止咳的作用，可以缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。此外，蜂蜜水还可以增加身体的能量，帮助身体抵抗病毒。
5.姜茶：姜具有温热、散寒的作用，可以缓解感冒引起的头痛、鼻塞和咳嗽等症状。此外，姜茶还可以促进身体的新陈代谢，帮助身体排出毒素。
需要注意的是，这些饮品并不能完全替代药物治疗感冒，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童和老人等，在选择饮品时需要特别注意，最好在医生的指导下进行。