打完耳洞耳朵肿了，可先通过局部冷敷来缓解，一般冷敷15~20分钟，每天可进行3~4次。
局部清洁很重要
清洁方法： 每天用碘伏轻轻擦拭耳洞周围，至少2次。碘伏有很好的杀菌作用，能防止感染加重。擦拭时要从耳洞中心向外轻轻擦拭，避免污染内部。注意事项： 清洁时动作要轻柔，不要过度挤压肿胀的耳朵，以免加重疼痛和肿胀。
避免刺激因素
饰品选择： 短时间内先不要戴金属材质容易过敏的耳钉，可选择纯金或纯银等不易引起过敏的材质耳钉，且耳钉前端要光滑。如果戴了不合适的饰品，可能会持续刺激耳朵，导致肿胀加重。生活习惯： 睡觉时要注意姿势，不要压到打耳洞的那一侧耳朵。洗头、洗澡时也要注意，避免耳洞部位接触污水，污水可能会带入细菌，引发感染，加重肿胀。
观察肿胀变化
肿胀程度判断： 如果耳朵肿胀在2~3天内没有缓解，反而加重，出现明显的红肿热痛加剧，甚至有脓性分泌物，那可能是感染比较严重了，这时候需要及时就医。一般正常情况下，打完耳洞后轻度的肿胀会在1周左右逐渐消退，如果超过1周肿胀仍无改善，就要引起重视。及时就医信号： 除了肿胀加重，若伴有发热等全身症状，也需尽快就医，因为严重感染可能会引起全身反应。