晚上熬夜后，吃一些水果可以补充身体所需的营养和水分，缓解疲劳和不适。以下是一些适合晚上熬夜时吃的水果：
1.橙子：橙子富含维生素C、类黄酮和矿物质等营养素，具有抗氧化、提高免疫力和保护心血管健康等作用。此外，橙子的味道清新，有助于提神醒脑。
2.香蕉：香蕉是一种高能量、易消化的水果，富含碳水化合物、钾、镁等营养素，能够为身体提供能量，缓解肌肉疲劳和神经紧张。
3.草莓：草莓富含维生素C、抗氧化剂和膳食纤维等营养素，具有抗氧化、抗炎和促进消化等作用。此外，草莓的口感鲜美，能够增加食欲。
4.蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂、维生素C和类黄酮等营养素，具有抗氧化、抗炎和保护眼睛等作用。此外，蓝莓的味道酸甜可口，能够提高口感。
5.苹果：苹果富含维生素C、纤维素和多种矿物质等营养素，具有抗氧化、促进消化和降低胆固醇等作用。此外，苹果的口感清脆，能够增加饱腹感。
总之，晚上熬夜时可以选择一些适合自己口味和身体需求的水果来食用，但也要注意适量，避免过度摄入糖分和热量。同时，为了保持身体健康，建议尽量避免熬夜，保持规律的作息时间和饮食习惯。