敏感性肌肤的护理需要特别注意以下几个方面：
1.温和清洁：选择温和、不刺激的洁面产品，避免使用碱性过强的清洁剂。洗脸时水温不宜过高，以免刺激皮肤。
2.保湿：敏感性肌肤容易干燥，因此需要加强保湿。选择温和、无刺激的保湿产品，如含有天然植物提取物、透明质酸等成分的产品。
3.防晒：敏感性肌肤对紫外线较为敏感，容易出现晒伤、晒黑等问题。因此需要选择温和、无刺激的防晒产品，如物理防晒霜或含有氧化锌、二氧化钛等成分的防晒产品。
4.饮食调理：敏感性肌肤的人需要注意饮食调理，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
5.避免刺激：敏感性肌肤的人需要避免使用刺激性的化妆品、护肤品，避免长时间暴露在冷热交替的环境中，避免过度摩擦皮肤。
6.就医咨询：如果敏感性肌肤出现严重的症状，如红肿、瘙痒、疼痛等，需要及时就医咨询，避免病情加重。
对于敏感性肌肤的人来说，选择适合自己的护肤品非常重要。在选择护肤品时，需要注意以下几点：
1.选择温和、无刺激的产品：避免使用含有酒精、香料、防腐剂等刺激性成分的产品。
2.选择适合自己肤质的产品：不同的肤质需要不同的护理方法，因此需要选择适合自己肤质的产品。
3.注意产品的成分：敏感性肌肤的人需要注意产品的成分，避免使用含有过敏原或刺激性成分的产品。
4.试用产品：在选择护肤品时，最好先进行试用，观察是否会出现过敏或不适症状。
5.咨询专业人士：如果不确定如何选择护肤品，可以咨询专业的皮肤科医生或美容师。
总之，敏感性肌肤的护理需要特别注意，需要选择温和、无刺激的产品，注意保湿和防晒，避免刺激，同时需要注意饮食调理和生活习惯。如果出现严重的症状，需要及时就医咨询。