刷牙时牙龈经常出血可能是以下原因导致的：
1.牙龈炎或牙周炎：这是最常见的原因之一。牙龈炎是牙龈的轻度炎症，而牙周炎则是更严重的牙龈疾病，会导致牙齿周围的组织受损。刷牙时的刺激可能导致牙龈出血。
2.牙结石：牙结石是牙齿表面的硬沉积物，由细菌和食物残渣组成。它会刺激牙龈，导致炎症和出血。
3.刷牙方法不正确：使用过于硬的牙刷或不正确的刷牙方式，如过度用力刷牙，可能会损伤牙龈，导致出血。
4.全身性疾病：某些全身性疾病，如血小板减少症、白血病、维生素C缺乏等，也可能导致牙龈出血。
5.其他因素：某些药物的副作用、口腔创伤、牙龈瘤等也可能引起牙龈出血。
如果刷牙时牙龈经常出血，建议采取以下措施：
1.保持良好的口腔卫生：每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水，定期洗牙，以去除牙结石和菌斑。
2.调整刷牙方式：使用软毛牙刷，轻轻刷牙，避免过度用力。
3.就医检查：如果牙龈出血持续存在或伴有其他症状，如牙龈肿胀、疼痛、口臭等，应及时就医。医生可能会进行口腔检查、血常规检查等，以确定病因并给予相应的治疗。
4.治疗病因：根据具体病因进行治疗。例如，如果是牙龈炎或牙周炎，需要进行洁治和刮治等治疗；如果是全身性疾病导致的，需要治疗原发疾病。
5.避免诱因：避免吸烟、饮酒等不良习惯，减少对口腔的刺激。
总之，刷牙时牙龈经常出血需要引起重视，及时就医检查并采取相应的治疗措施，以保持口腔健康。