怀孕流血和例假的区别主要有以下几点：
1.例假的特点：
周期性：例假通常具有一定的周期性，间隔时间一般为21天至35天，平均约为28天。
规律性：例假的出血量、持续时间和周期长度在每个女性身上可能会有所不同，但通常具有一定的规律性。
伴随症状：例假期间，女性可能会出现下腹坠胀、乳房胀痛、情绪波动等不适症状，但这些症状通常在例假结束后会逐渐减轻或消失。
2.怀孕流血的特点：
时间：怀孕流血通常发生在怀孕早期，即在末次月经后的5至10周左右。
出血量：怀孕流血的出血量通常较少，颜色可能为鲜红色、粉红色或棕色。
伴随症状：怀孕流血可能伴有下腹疼痛、腰酸、下坠感等不适症状，严重时可能会出现阴道大量流血和腹痛加剧。
需要注意的是，以上只是一般情况下的区别，具体情况可能因个体差异而异。如果女性怀疑自己怀孕或出现异常流血，应及时就医，进行相关检查，以确定原因。同时，对于备孕或有生育计划的女性，应注意保持良好的生活习惯，避免有害物质的接触，及时补充叶酸等营养素，以保障自身和胎儿的健康。