月经想吐可能是以下原因引起：
1.前列腺素水平升高：在月经期间，女性体内的前列腺素水平可能会升高，前列腺素会刺激胃肠道，引起恶心、呕吐等症状。
2.精神因素：精神紧张、焦虑、情绪不稳定等因素可能会影响大脑皮层，导致下丘脑功能紊乱，从而引起恶心、呕吐等症状。
3.低血糖：月经期间，女性身体的能量消耗增加，如果没有及时补充足够的能量，可能会导致低血糖，引起恶心、呕吐等症状。
4.其他因素：饮食不当、消化不良、胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病，以及晕动病、内耳性眩晕等也可能会导致月经期间想吐。
针对月经想吐的问题，可以采取以下措施进行缓解：
1.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过甜或过咸的食物，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、面包、饼干等。
2.补充水分：保持充足的水分摄入，避免脱水。
3.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
4.心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
5.药物治疗：如果恶心、呕吐症状严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如胃复安、维生素B6等。
需要注意的是，如果月经想吐的症状持续不缓解，或者伴有其他严重症状，如腹痛、头痛、发热等，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。此外，如果有怀孕的可能，应及时进行验孕，以排除怀孕的可能。