一岁宝宝吃了枣核，首先要观察宝宝的情况。如果宝宝没有出现呼吸困难、剧烈哭闹、呕血等紧急情况，要先留意宝宝后续的排便情况，一般枣核会在1 - 3天内随大便排出体外。
观察宝宝症状表现
有无呼吸困难： 要密切观察宝宝呼吸是否平稳，有没有呼吸急促、喘息等情况。如果宝宝呼吸时出现异常声响，像吸气时发出“呼噜”声，这可能是枣核卡在气道，需立即就医。是否剧烈哭闹： 查看宝宝是否持续哭闹不止，若宝宝突然毫无缘由地大哭大闹，可能是枣核刺激了消化道，要引起重视。
了解处理方式
及时就医检查： 如果宝宝吃了枣核后超过24小时还没有排便，或者出现了呕吐、腹痛等异常症状，要尽快带宝宝去医院就诊。医生一般会通过腹部X线等检查来确定枣核的位置。不要自行催吐： 千万不要试图让一岁宝宝通过催吐的方式把枣核吐出来，因为宝宝太小，催吐操作不当可能会导致呛咳、损伤食道等更严重的情况。
日常预防措施
喂食时谨慎处理食物： 在给一岁宝宝喂食枣类食物时，一定要提前把枣核去掉，把枣肉切碎、弄烂再喂。比如可以把红枣煮烂后，用勺子刮出枣肉给宝宝吃。营造安全进食环境： 平时要注意宝宝周围的小物件，避免宝宝捡到小颗粒物品放入口中。同时，在宝宝进食时，家长要在旁边看护，防止宝宝误食异物。