右侧胸下面肋骨疼可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.观察疼痛的特点：包括疼痛的性质（如刺痛、钝痛、胀痛等）、发作频率、持续时间等。
2.休息和避免诱因：确保充足的休息，避免过度劳累、剧烈运动或长时间保持同一姿势。此外，避免抬重物、碰撞等可能导致疼痛加重的因素。
3.调整姿势和体态：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰驼背。可以尝试热敷或冷敷疼痛区域，每次约15-20分钟，每天数次。
4.药物治疗：如果疼痛较为明显，可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）或镇痛药来缓解疼痛。
5.就医检查：如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状（如呼吸困难、咳嗽、发热等），应及时就医。医生可能会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT等）等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，右侧胸下面肋骨疼可能与以下情况有关：
1.肋软骨炎：好发于第2-4肋软骨，表现为局限性疼痛伴肿胀的自限性疾病。病因可能与劳损、外伤、感染等有关。
2.胸膜炎：由于感染、肿瘤、自身免疫性疾病等原因导致的胸膜炎症，可引起胸部疼痛，常伴有咳嗽、呼吸困难等症状。
3.肺部疾病：如肺炎、肺癌等肺部感染或占位性病变，也可能导致右侧胸下面肋骨疼。
4.其他：心脏疾病、肝胆疾病等也可能引起类似的疼痛。
因此，对于长期或严重的右侧胸下面肋骨疼，尤其是伴有其他症状时，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。此外，在就医前，尽量避免自行使用药物治疗，以免掩盖病情或影响医生的诊断。