晚上不建议吃榴莲、荔枝、牛油果等水果。榴莲热量和糖分含量较高，晚上食用不易消化，可能会导致热量堆积，引发肥胖；荔枝、牛油果等水果含糖量也较高，晚上食用同样不易消化，还可能会导致血糖升高。
对特殊人群来说，更要注意食用水果的时间和种类。比如，糖尿病患者不宜食用含糖量较高的水果，最好在两餐之间选择低糖分的水果，如柚子、草莓等；胃肠道不好的人最好在晚餐后1-2小时再吃水果，以免引起消化不良；老年人消化功能较弱，应选择软烂的水果，如香蕉、木瓜等。
总之，为了保持健康，我们应该合理选择食用水果的时间和种类，避免对身体造成不良影响。