要判断自己是否得了类风湿性关节炎，可以通过以下几个方面进行初步判断：
1.关节症状：类风湿性关节炎通常会侵犯多个关节，尤其是手、腕、肘、膝、踝、肩等关节。关节症状包括：
对称性：双侧对称的关节肿胀、疼痛、僵硬，尤其多见于手指关节、掌指关节、腕关节等。
晨僵：早晨起床后，关节部位出现僵硬感，活动后可缓解，但持续时间较长。
疼痛：关节疼痛通常为对称性、持续性，且逐渐加重。
肿胀：关节肿胀可能是由于滑膜炎症、积液导致。
畸形：晚期类风湿性关节炎可能导致关节畸形，如手指尺侧偏斜、天鹅颈样畸形等。
2.全身症状：除了关节症状外，还可能出现以下全身症状：
发热：低热或中度发热，可伴有乏力、食欲减退等全身不适。
贫血：由于慢性疾病导致的慢性失血或铁吸收障碍，可能出现贫血。
皮下结节：约20%的患者可在皮下触及质硬、无压痛的结节，多位于关节隆突部位及受压部位的皮下。
心包炎：少数患者可出现心包炎。
3.实验室检查：
红细胞沉降率（ESR）和C反应蛋白（CRP）：升高提示炎症活动。
类风湿因子（RF）和抗环瓜氨酸肽抗体（抗CCP抗体）：对类风湿性关节炎的诊断有重要意义。
自身抗体：如抗核周因子（APF）、抗角蛋白抗体（AKA）等。
4.影像学检查：
X线检查：可早期发现骨质疏松和破坏，有助于诊断和评估病情。
超声：可用于评估滑膜炎和腱鞘炎。
磁共振成像（MRI）：对早期滑膜炎、骨髓水肿等病变的诊断更敏感。
需要注意的是，以上表现并不一定同时出现，且其他疾病也可能出现类似症状。因此，如果怀疑自己患有类风湿性关节炎，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据症状、体征、实验室检查和影像学结果综合判断，并制定相应的治疗方案。
对于高危人群，如类风湿性关节炎患者的家属、自身免疫性疾病患者、长期接触某些化学物质或环境的人群等，应更加关注自身健康，定期进行体检，以便早发现、早诊断、早治疗。
此外，类风湿性关节炎的治疗需要综合考虑患者的病情、年龄、健康状况等因素，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。患者应遵循医生的建议，积极配合治疗，并注意日常生活中的护理，如保持关节功能、合理饮食、适当运动等，以提高生活质量和预后。