清宫后可以通过以下方式保养子宫：
1.注意休息：清宫后需要休息2周，避免过度劳累和剧烈运动。
2.保持卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免感染。
3.饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等，避免辛辣、刺激性食物。
4.禁止性生活：清宫后1个月内禁止性生活，以免引起感染。
5.观察出血情况：清宫后会有少量阴道出血，一般持续3-5天，如果出血量超过月经量或持续时间过长，应及时就医。
6.按医嘱用药：如果医生开了抗生素、益母草等药物，应按医嘱服用，以促进子宫恢复。
7.定期复查：清宫后1周和1个月左右，应进行复查，了解子宫恢复情况。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，保养子宫的方法也可能有所差异。如果在清宫后出现发热、腹痛、阴道出血量多等异常情况，应及时就医。此外，清宫后应注意避孕，避免再次怀孕对子宫造成伤害。如果有生育需求，建议在清宫后3-6个月再进行备孕。