一侧乳房痛而另一侧不痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.乳房疾病：
乳腺炎：哺乳期女性可能会发生乳腺炎，导致乳房疼痛、红肿、发热等症状。
乳腺增生：常见于育龄期女性，乳房可能有肿块，并伴有疼痛。
乳腺纤维腺瘤：良性肿瘤，通常无明显症状，但可能在触摸时发现肿块并有痛感。
乳腺癌：乳房无痛性肿块是其常见症状之一，但通常还会伴有其他症状，如皮肤改变、乳头溢液等。
2.乳房外伤：乳房受到外力撞击、挤压或拉伤等，可能导致疼痛。
3.其他原因：
生理期：在生理期前后，乳房可能会有胀痛感。
怀孕和哺乳期：激素变化可能引起乳房不适。
药物副作用：某些药物可能会影响乳房组织，导致疼痛。
心理因素：压力、焦虑等情绪问题可能引起乳房疼痛或不适感。
需要注意的是，乳房疼痛也可能是其他潜在健康问题的信号，如胸膜炎、肺炎、肋骨骨折等。如果乳房疼痛持续不缓解、加重或伴有其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
对于女性来说，定期进行乳房自我检查和专业的乳房检查非常重要，有助于早期发现潜在的乳房问题。以下是一些乳房自我检查的建议：
1.每月进行一次乳房自我检查，最好在生理期结束后进行。
2.站在镜子前，观察乳房的形状、大小、皮肤颜色等是否有变化。
3.双手叉腰，身体向左右转动，观察乳房是否有皮肤凹陷、乳头回缩等异常。
4.仰卧在床上，肩膀下垫一个枕头，将左手放在头后，用右手检查左侧乳房，手指并拢，用指腹轻压乳房，顺时针和逆时针方向触摸，检查是否有肿块或硬结。同样方法检查右侧乳房。
5.检查腋窝和锁骨上窝，注意是否有肿大的淋巴结。
如果自我检查发现任何异常，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、避免吸烟等，也有助于维护乳房健康。
对于男性和儿童，如果出现乳房疼痛或异常，也应及时就医，以便明确原因并进行适当的治疗。
总之，乳房疼痛可能是多种原因引起的，如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。