痔疮肿了可通过以下方法快速消肿：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多饮水，避免食用辛辣刺激性食物。
2.坐浴：用温水或高锰酸钾溶液坐浴，促进肛门局部血液循环，减轻肿胀和疼痛。
3.局部外用药物：痔疮膏、痔疮栓等药物可以缓解痔疮症状，减轻肿胀和疼痛。
4.口服药物：口服消肿止痛的药物，如迈之灵、地奥司明等，有助于减轻肿胀和疼痛。
5.手术治疗：如果痔疮肿的症状较为严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗。
痔疮是一种常见的肛肠疾病，其主要病因是肛垫下移和静脉曲张。长时间的久坐、便秘、腹泻、怀孕等因素都可能导致肛垫下移和静脉曲张，进而引起痔疮。此外，长期饮酒和进食大量刺激性食物也可能诱发痔疮。
痔疮的主要症状包括便血、肛门瘙痒、疼痛、脱垂等。当痔疮肿了时，会出现明显的肿胀和疼痛，严重影响生活质量。因此，一旦出现痔疮肿的症状，应及时采取措施进行治疗。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况而定。在治疗过程中，应注意保持肛门局部清洁，避免久坐、久站，养成良好的排便习惯。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。