小孩夜里睡觉老是翻来覆去，可能有以下几个原因：
1.睡眠环境不佳：卧室温度过高、过低，或空气过于干燥、有异味等，都可能影响孩子的睡眠质量。
2.过度兴奋或疲劳：孩子白天活动过度、睡前受到惊吓或过度兴奋，可能导致夜里睡眠不安。
3.不良的睡眠习惯：孩子习惯含着奶嘴、抱着玩具等入睡，或睡眠时间不规律，也可能影响睡眠质量。
4.身体不适：孩子可能患有佝偻病、肠痉挛、蛲虫病等，导致夜里睡觉不安稳。
5.心理因素：孩子可能因为分离焦虑、家庭环境变化等原因，出现心理压力，影响睡眠。
如果孩子夜里睡觉翻来覆去的情况持续较长时间，或伴有其他异常症状，如哭闹、多汗、磨牙等，家长应及时带孩子就医，进行全面的检查和评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，家长也可以通过改善孩子的睡眠环境、培养良好的睡眠习惯等方法，帮助孩子提高睡眠质量。