女性脚后跟疼不一定是缺钙，可能是以下原因引起：
1.足底筋膜炎：足底筋膜是一层坚韧的纤维组织，连接脚跟和脚趾，当足底筋膜受到过度拉伸或损伤时，就会引发炎症，导致足跟疼痛。长时间站立、行走或跑步，以及穿着不合适的鞋子，都可能导致足底筋膜炎。
2.跟骨骨刺：跟骨骨刺是足跟骨上的异常骨生长，通常与年龄增长、跟骨退变有关。骨刺可能刺激周围组织，引起疼痛。但并不是所有足跟痛都由骨刺引起。
3.跟腱炎：跟腱是连接小腿肌肉和跟骨的强韧组织，如果跟腱受到过度使用或损伤，就会引发炎症，导致足跟疼痛。跟腱炎常见于运动员和需要频繁跳跃、跑步的人群。
4.其他原因：其他可能导致足跟痛的原因包括滑囊炎、神经病变、关节炎等。
治疗方法因病因而异，以下是一些常见的治疗方法：
1.休息：停止导致足跟痛的活动，给足跟足够的休息时间。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗：口服非甾体抗炎药、外用止痛药等可以减轻疼痛。
4.注射治疗：在严重情况下，医生可能会注射类固醇或其他药物来缓解疼痛和炎症。
5.矫正鞋垫：定制合适的矫正鞋垫可以改变足底的压力分布，减轻足跟痛。
6.手术治疗：在极少数情况下，如保守治疗无效，可能需要手术治疗。
如果女性出现足跟痛，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，注意保持良好的姿势和足部护理，选择合适的鞋子，避免过度劳累和受伤。
在治疗期间，患者可以适当食用富含维生素D和钙的食物，如奶制品、鱼类、蛋类等，以帮助骨骼健康。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶等含有咖啡因的饮料。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行选择。