扁桃体结石是一种常见的口腔问题，通常可以通过以下方法来解决：
1.清洁口腔：使用盐水漱口、使用牙刷或刮舌器清洁舌头和扁桃体，可以帮助去除结石和减少细菌滋生。
2.医疗手段：如果结石较大或难以去除，可以考虑使用医疗手段，如扁桃体切除术或使用特殊工具去除结石。
3.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，以及高糖、高脂肪食物，这些食物可能会刺激扁桃体，导致结石形成。
4.保持水分摄入：充足的水分摄入可以帮助保持口腔湿润，减少结石形成的机会。
5.定期检查：定期进行口腔检查，及时发现和处理口腔问题。
需要注意的是，如果扁桃体结石经常复发或伴有其他症状，如口臭、喉咙疼痛等，建议咨询医生进行进一步的评估和治疗。此外，保持良好的口腔卫生习惯和健康的生活方式对于预防扁桃体结石的形成也非常重要。