拉肚子拉黑色稀便可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和应对措施：
1.饮食因素：食用了某些食物或药物，如动物血、铁剂、铋剂等，可能导致大便变黑。此外，辛辣、油腻、刺激性食物也可能引起胃肠不适和拉肚子。调整饮食，避免食用可疑食物，观察症状是否改善。
2.消化道出血：上消化道出血，如胃溃疡、十二指肠溃疡、食管胃底静脉曲张破裂等，血液经过消化后，在肠道内被硫化物作用形成硫化亚铁，使大便变黑。此外，下消化道出血，如溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠息肉、肠癌等，也可能导致黑色稀便。出血量多时还可能伴有头晕、乏力、心慌、腹痛等症状。这种情况需要及时就医，进行大便潜血试验、胃镜、肠镜等检查，以明确病因，并进行相应的治疗。
3.其他：感染性肠炎、药物相关性肠炎、炎症性肠病、肠易激综合征等也可能引起拉肚子和黑色稀便。此外，某些全身性疾病，如血液系统疾病、内分泌疾病等也可能导致胃肠道症状。
如果拉肚子拉黑色稀便持续不缓解或伴有其他不适症状，如腹痛、恶心、呕吐、头晕、乏力等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意休息，避免劳累和精神紧张，保持饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。