胸里面有硬块一按会跑，可能是正常的乳腺组织，也可能是乳腺疾病或其他疾病引起。以下是一些可能的原因：
1.乳腺纤维腺瘤：是一种常见的良性肿瘤，好发于年轻女性，可单发或多发，一般质地较韧，边界清楚，活动度好。
2.乳腺增生：是乳腺正常发育和退化过程失常导致的一种良性乳腺疾病，与内分泌紊乱有关，可表现为乳房肿块、疼痛等，肿块多呈结节状或片块状，大小不一，质地韧，可随月经周期而变化。
3.乳腺炎：是乳腺的急性化脓性感染，多见于哺乳期女性，可分为哺乳期乳腺炎和非哺乳期乳腺炎，表现为乳房红肿、疼痛、发热等，有时可触及肿块。
4.乳腺癌：是女性最常见的恶性肿瘤之一，早期可无明显症状，随着病情进展，可出现乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变、腋窝淋巴结肿大等，肿块质地硬，边界不清，活动度差。
5.其他：如乳腺囊肿、乳腺脂肪瘤、乳腺导管内乳头状瘤等，也可表现为乳房肿块。
总之，乳房肿块的原因复杂，需要引起重视。如果发现乳房有肿块，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）、乳腺磁共振成像（MRI）等，以明确肿块的性质和原因，并采取相应的治疗措施。
此外，以下人群需要特别注意：
1.有乳腺癌家族史的女性：乳腺癌具有一定的遗传性，如果家族中有乳腺癌患者，那么本人患乳腺癌的风险会比普通人高。
2.从未生育或生育过晚的女性：未生育或生育过晚的女性，体内激素水平容易紊乱，增加患乳腺癌的风险。
3.月经初潮过早或绝经较晚的女性：月经初潮过早（小于12岁）或绝经较晚（大于55岁）的女性，体内雌激素水平长期处于较高状态，增加患乳腺癌的风险。
4.长期服用雌激素类药物的女性：长期服用雌激素类药物，会导致体内雌激素水平升高，增加患乳腺癌的风险。
5.高脂肪、高蛋白饮食的女性：高脂肪、高蛋白饮食会导致体内脂肪含量增加，增加患乳腺癌的风险。
6.过度肥胖的女性：过度肥胖会导致体内雌激素水平升高，增加患乳腺癌的风险。
7.长期吸烟、饮酒的女性：长期吸烟、饮酒会影响体内激素水平，增加患乳腺癌的风险。
总之，乳房健康需要引起重视，建议女性定期进行乳房自我检查，每年进行一次乳腺专科检查，以便早发现、早诊断、早治疗。