膀胱下垂的治疗方法需根据病情严重程度等因素来定。一般来说，轻度膀胱下垂可以通过一些非手术方法来改善。
非手术治疗方法
盆底肌锻炼：
凯格尔运动：这是一种简单有效的锻炼方式。每天可以进行多次，每次收缩盆底肌肉持续3 - 5秒，然后放松，重复10 - 15次为一组，每天进行3 - 4组。通过长期坚持凯格尔运动，可以增强盆底肌肉的力量，有助于改善膀胱下垂的情况。生物反馈疗法：借助生物反馈仪器，患者可以更直观地了解盆底肌肉的活动情况。医生会根据反馈信息指导患者正确进行盆底肌训练，这种方法能让患者更精准地掌握锻炼方法，从而更有效地强化盆底肌肉，对膀胱下垂的缓解有帮助。
手术治疗情况
轻度膀胱下垂可能不需要手术：
如果膀胱下垂程度较轻，没有引起明显的不适症状，可能只需定期观察，通过非手术方法来维持盆底肌肉的状况，不一定需要马上进行手术治疗。但要注意密切关注病情变化，如果出现症状加重等情况，就要考虑进一步的治疗措施。
重度膀胱下垂可能需要手术：
当膀胱下垂较为严重，已经明显影响到患者的生活质量，如出现明显的排尿异常、下腹坠胀等症状时，可能需要考虑手术治疗。手术方式有多种，例如膀胱悬吊术等。手术的目的是将下垂的膀胱恢复到正常的位置，以改善相关症状。不过手术也存在一定风险，患者在术前需要充分了解手术的相关情况，并与医生充分沟通，权衡手术的利弊后再决定是否进行手术。
其他注意事项
避免增加腹压的行为：
患者要尽量避免长时间咳嗽、便秘等会增加腹压的行为。因为长期腹压增加会加重膀胱下垂的程度。例如，有慢性咳嗽的患者要积极治疗咳嗽，保持大便通畅，避免因便秘而过度用力排便，从而减少对膀胱的不良影响。
定期复查：
无论是采取非手术治疗还是手术治疗的患者，都需要定期进行复查。通过复查可以了解膀胱下垂的恢复情况，医生也能根据复查结果调整治疗方案。一般建议患者在治疗后的一段时间内，如1 - 3个月进行一次复查，之后根据情况适当延长复查间隔时间。